1、那天的婷，70后，安徽定远人，寄居江南，常驻“抵达”；文字里出没，简单过，真实爱。少投稿，部分文字见诸报刊。
2、我跟随列车向东又向西，
3、毛茸茸的。
4、风吹着我们看得见的(堕落颓废的网名不易看出)。
5、之后就想着看小说打发时间啥的。我记得那个时候最流行的就是XXX练成之类的。不过我看的不是这个，是另外一部。里面充斥着暴力，淫秽，使人联想翩翩的情节。那时候我还对性不怎么了解，就学男主角，整天活在自己的乌托邦里。
6、1(案例)4年追随《戒为良药》戒友给戒色吧戒友的一封信
7、初冬的清晨或黄昏
8、我记得刚开始的症状是长痘痘、思维混乱、嗜睡、头痛、头晕、感觉生不如死。而我还沉迷着看AV，总之像着魔一样，脑子里充斥着AV的影像，看见女的就意淫，已经疯狂到垃圾桶去找女人X裤之类的，总之是感觉自己真入魔了。
9、我看见守林人在一棵树下吹一枚树叶
10、荷下的小屋，灯火摇亮沅水的泪眼
11、 Stranger(陌路)
12、NO.04期 中山诗群：伟人故里，诗意之城
13、只剩背靠山谷面朝湖水的风景
14、横七竖八的车辆，雪的玩具
15、0紫竹：旧巢(堕落颓废的网名不易看出)。
16、灵魂，陷入了
17、从高三看到戒为良药，开始了解危害戒色文章，从那开始我开始经常看文章，甚至每天念断念口诀，抄笔记。同时为了高考努力备考，破戒次数开始减少。大学第一年，因为来到新环境也十分痛恨这个行为，自己开始变得勤勉感恩，希望自己能够努力进取，给自己一段美好的大学回忆，那时经常看戒为良药，虽然戒了一年可是没放下这件事，到后面很焦虑，觉得身体没恢复，一直看戒色文章偶尔做笔记。那次破戒后每个月基本会有一次，每天都有精神压力。19年开始出现了明显的失眠，到后面疫情更加严重，经常头晕精神差，至今未恢复。也是严重失眠让我意识到问题所在，严重失眠我就在想应该怎么戒掉，多看点文章做笔记，保持警惕才行。去年年底才遇到戒色论坛，原来之前走错路了。
18、你一直缠着要玩一个游戏
19、由北向南的旧沟渠早已废弃
20、20(案例)戒友涤
21、抵达诗群是立足和围绕《抵达》诗刊而形成的一个诗人的集合。《抵达》诗刊2008年创刊于安徽合肥。其宗旨为：“自由、朴素、本质”。目前已出刊九卷。并出有两辑“抵达诗丛”。至今已有《中国诗歌》、《诗歌月刊》、美国《新大陆》、《文学与人生》、《黄山文化旅游杂志》等多种刊物多次转载过《抵达》诗刊上的诗作。安徽广播电台曾连续多期做过介绍“抵达诗群”的专题节目。《抵达》还被评为“2013年中国年度十佳诗歌民刊”。“首届抵达诗歌奖”于2014年秋天成功举行。
22、我学习戒为良药已经有半年了，唉，被害惨了，老是走极端，有极端想法，还固执，越戒越多毛病，按照那里的方法。现在好了很多了，以前连句整话都说不出，断断续续的，现在一口气都可以把，自己该表达的东西都清晰地表达了出来，还有被害妄想，容易猜忌别人，自己的德行也很不好，不懂得孝敬父母，现在的话，我和父母相处都很温和了，走向光明念，念阿弥陀佛，戒色七步曲，对我的帮助很大，现在才知道，原来当时的我已经往精神病那个方向去发展了，幸好遇见一个戒色师兄，发一篇戒为良药，可以休矣。我才静下心来，慢慢的看了这篇文章，还有剩下的一些文章，然后仔细想想，还真是和文章说的差不多，我现在，才脱离了深渊。
23、在侍弄着，她一生的土地
24、当遭遇晴天霹雳，真情真性的胡鸣，如何寻得真正的安宁？
25、 Poison.(毒药)
26、且看兄弟互博的一场地产风云。
27、(2)伦纳德·布龙菲尔德《伦纳德·布龙菲尔德语言学文集》73-74页，熊兵译，湖北教育出版社2006年版。
28、比合欢树高一点的围墙也就显得多余
29、不到最后一刻。
30、栽三两竿瘦竹，适时帮我搀扶一下
31、在路上走路、生活中遇到女性要保持距离
32、零纪年°
33、潜藏的预谋
34、 不同于大部分人的诗歌，从他的文本到思辨，你看不到风花雪月，似乎不大好看、不大好闻。他的诗有着自身鲜明的审美取向，语言刻意地规避柔软，执着地拒绝虚饰，带有难以消解的陌生感。从技术上看，这种陌生与其诗思跳跃多跃幅大有着直接的关系，这些近乎极端的跳跃构筑了理解上的藩篱。每首诗在行间推进中，像排排浪头表面一致，内里却早衍生出极多的分歧与变化，不断地演进呈现令人费解的事与物，恰如达利画笔下真切细腻却不可思议的世界。
35、我恍见僧侣们清晨诵经
36、我无话可说，都是悲伤的故事，把时间浪费在戒色上面，导致自己有很强的，强迫症，脑子里意识层面断开，做事情脑子里面相的是别的东西。被环境骗了，被断念口诀骗了，断念口诀没有用！更可气的是，现在戒色圈子，帮助别人都是，戒为良药，断念口诀。
37、而到了在家的疫情期间，怕破戒，又开始了学习戒色文章，学习断念。别人在看网课，做作业，我花大把时间学习戒色文章、做笔记、断念，也只能敷衍的完成学习任务。现在想想自己就是个傻X，果不其然，我时刻提防念头，很用功，还是破戒。
38、首先，在语言的自觉方面，我们现在对于语言的意识恐怕比胡适这些人要更为开放，因为胡适其实表现出一种“国语的文学，文学的国语”的很强烈的进化论式的现代意识，一定是白话先进，而文言落后，但是我们在语言层面可能会达到一种前所未有的丰富。像上个世纪的诗人，某些诗人里面他当然也已经达到了一定程度的自觉。昌耀对于文言的汲取，不是在一种传统儒家正统主义的文言观念之下展开的，虽然使用文言，但是他并非陈独秀和胡适所想象的那样一种反动的方式，那么在这个时候昌耀的语言其实呈现出一种很奇特的感觉，他这种语言甚至是边缘的，既处在白话的边缘也处在文言的边缘，是一个民间的带有儒家色彩的知识分子的形象，但是我感觉到他似乎也有点像密教的苦行僧，即使是单纯以语言外貌来看的话，也是一种多种文化并存的状态。
39、一地的，爆竹炸过后的碎屑
40、一株草的坚劲
41、 Unworthy(不值得)
42、不走远
43、遇到《戒为良药》前，我功课还算认真，待人真诚。遇到《戒为良药》后，觉得只有戒色成功才能成绩优异、人生成功。心里认为不戒色的人都是屌丝，从而把自己摆得很高。结果就是，被人当成怪胎，戒色不断失败，天天想着戒色逆袭，却没有在现实生活中奋斗，高考失利、大学四年几乎荒废。奉劝各位远离《戒为良药》，即使通过这本书戒色成功了，也仅仅只是戒色成功而已。
44、(10)《诗刊》2017年第1期。
45、师兄，我是从初一开始受戒为良药的理念影响，也是受身边同学影响，接触到这些恶心，后来自己百度搜索戒色，sy会对身体有影响吗，下面就出现飞翔的戒为良药，也只有戒为良药这一系列的帖子，那时候我和小诺一样，学习成绩不错，尤其是文科，背东西特别快，基本看一眼，读几遍就能记住，后来也像小诺一样，记笔记。背断念的口号，天天记自己戒多少天，然后不断破戒，如此反复心态已经崩溃，凭借一定底子，进入高中，也很努力学习，但是就感觉自己心浮气躁，每天忧郁的看待这个世界，和同学说话就紧张脸红咽口水，别人说什么话都觉得刺耳，和同学相处不好，老是闹矛盾。当时不知道啥情况，就觉得自己心态有问题不知道是什么原因，就以为是高中学习压力大，看到小诺的情况，我才突然明白，就是因为飞翔的书籍和理念所影响，每天嘴里念着断念口诀，看到女生一觉得人家漂亮，喜欢别人，就觉得自己色心大起，是自己学习不够，每天心里想着自己要戒色，看到别人开开心心，自己却龌龊的戒色，破戒，就觉得自己不是正常人，很恶心。一想起这些就很难受。然后又反复破戒，如此循环往复，学习不够专注，像小诺一样，根本看不下去书，自己的心很乱，就像坐不住一样，就想把自己心里的怨气发泄出来，回到家就和父母会有矛盾，自己大喊大叫以后才会觉得自己内心宣泄出来这种压力感，三年没有任何社交，事后又觉得自己很后悔，如此循环往复，不断破戒，唯一幸运的是，本人没深读，学的相对较浅(但也相比别人较深)，自己还听信他的说法，大早上四五点去公园树疗，别人都以为我是精神病，三年努力学习，老师和同学眼里是一个榜样，就是不知道咋回事成绩就是上不去，这些原因只有我自己知道啊，心根本沉不下来，那种感觉别人永远不会懂，面临人际关系的失败，学习成绩高中三年每一次都没有提高，还和父母关系不好，一下课我就静静的看着窗外，在高楼上我恨不得自己跳下去，离开这个世界。但是我没有那种勇气，这种情况下也只能考上专科，河北的高考形式那么严峻，压力本身就很大，又是文科生，脑子记不住东西，心里心魔那么大，成绩自然不会好，现在虽然已经走出，但是高中那三年社交能力因此退化，而且人的一生性格很多时候都是高中这三年塑造的，回想起来对我人生的影响确实也很大，或许当年不受其害的话，可能人生就是另外的一种状态了，这几年虽然已经走出但也是那种不苟言笑，不善于和同学开玩笑那种，不知道如何于同龄的同学相处，很多和我曾经一样的青少年，因为缺乏健康的性教育，对这种事情和父母难以启齿，现在什么又依靠网络，只能是自己偷偷的百度搜索，而百度又全都是飞翔的戒为良药，所以肯定会影响一大批的青少年，这绝对是危害到社会发展的程度了，危害青少年，我也感谢论坛，或许自己祖有余德，在去年年初，网络上兜兜转转遇到了咱们论坛，一点点的明白了飞翔的理论是错误的，快两年的时间我才走出来，才逐渐摆脱心魔，有了一个正常人的心态，我也知道了人都有七情六欲，但是要合理的控制好自己的欲望，要将戒色融入生活里，而不是每天满脑的关注如何戒色，这本身就是本末倒置的，现在走出来以后，人际关系上我的性格很受大家喜欢，爱情上也有很多女孩喜欢我，也有了自己的女朋友，学业上，我自考本科也快考完，统招专升本也在备考，在班里是班长，学校也有意发展我入党，一切都朝着好的方向改变，我这一切很大程度上都是咱们论坛的师兄帮助的，以前我还觉得飞翔的问题不是那么严重，论坛有些小题大做了，直到今天我看到小诺的情况，我才全明白我整个高中失败，凄惨的三年是由于什么，都是因为被飞翔的狗屁理论所毒害，看到无数的青少年遭受到这样的毒害，我觉得我有必要站出来，把自己的经历说出来，也希望自己的经历能够帮助更多的青少年。
46、躺在床上，逃避现实
47、又一次安静地聚集更多的叶子
48、爱悄然离线
49、零纪年°
50、正是使我日渐下坠的重量
51、1(案例)戒友追寻真理