1、那么作为朋友或闺蜜，可以抽出时间来，与他们一起居住，不仅对抑郁者进行疏导，更要对家庭成员进行疏导。将自身当做一个良药调和剂，修复家庭成员间彼此的关系，这一点对于抑郁心境是非常有帮助的。
2、在抑郁症的世界中，他们总处于一个弱势的群体，听过太多对自己的不理解、不尊重，那么作为陪伴者就要避免这些，无论他们所要表达的观点是对还是错，先采用鼓励的方式，是走进他们内心，并建立沟通机制的重要一步。
3、网名要取得容易记，含义动人，用字不俗，才能算是好网名。
4、温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强。
5、作为一种支持性的心理治疗方法，一般是通过倾听、支持、鼓励、疏导等方式来实现的，通过先后顺序，就能总结出，面对抑郁症患者，最需要我们陪伴者去做的，便是倾听为主。
6、这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞。
7、作为一个陪伴者，倾听是获取他们心里路程的最好通道，他们所讲出来的正是他们的痛点所在，也是他们最为困惑的地方。所以，把握好这个他们能开口说的通道，力所能及的做到先听不说。
8、悲痛欲绝：指极度悲伤，万分伤心的样子。形容悲哀伤心到了极点。
9、例如：朋友以前总是委曲求全，是一个老好人式的讨好型人格，别人的想法永远大于自己的想法，时间越久，越容易失去自我的认知，从而发现自我价值与真实理想渐行渐远，最终而产生的抑郁心境。
10、要采纳哦！o(∩_∩)o谢谢表示放弃一个人的网名。
11、剪不断，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。
12、眼里的寂寞讨厌丶一个人你不懂我的忧伤残蒛哋芣茬唍羙北风噬心还在等笑容背後的伤痛~♂⌒掌心裏的涙﹏♀来日纵使千千阙歌。念、一场邂逅
13、半岛谷瞳，半岛忧伤，七夕和台风一起过，用心酸去原谅，城南旧梦情已北…这些网名中可以加一两个号。
14、结语面对一个抑郁的人，无论他们是普通的抑郁心境，还是重性抑郁症，都不能按照“理所应当”的想法来面对他们。只有科学的了解他们的内心，并设身处地的与他们接触，才能懂得他们的痛苦，才能帮助他们走出困境。
15、反复出现轻生的想法，或企图正在制定轻生的计划；小结当了解了这些抑郁症的症状后，作为一个期望开导与陪伴他们的人，也能通过这些症状了解到了他们正在经历的这些痛苦与困惑，从而更清晰的他们的痛点在哪，同时也知道在他们的世界中，起点在哪，终点又在哪，该怎么防范。作为一个抑郁陪伴者——你该做什么？按照心理医生或心理咨询师的常用方法，挑选并归纳出了作为一名抑郁陪伴者力所能及切实可行的办法。
16、爱走了不要绝望、梦里有你再痛也不愿醒、人走茶亦凉、热情喂狂风、再无第没感情没激情没心情、留不住的人我送你走、笑衬心酸、梦醒心空。
17、几乎每天都有精神运动性激越或迟滞(也就是平日所说的大脑亢奋或大脑迟钝的意思)；